Author:Elogia

Si quieres dar un giro a tu alimentación e incluir buenos hábitos en tu estilo de vida, las cenas saludables serán tu mayor aliado. Este sencillo puede cambiar tu alimentación completamente: puede ser la clave para dormir mejor, sentirse más ligero y mejorar las digestiones....

Read More

El verano es sin duda la mejor época para empezar a practicar deporte. Tengamos o no vacaciones, son unos meses perfectos para vivir más relajadamente y sacar tiempo para hacer ejercicio. Si quieres proponerte estar en forma este verano ¡ponte en marcha! Te proponemos algunas...

Read More

La astenia primaveral es un síntoma que se evidencia con el cambio de las estaciones frías (otoño e invierno) a las cálidas (primavera, verano). Esta sensación se puede presentar como apatía, tristeza sin motivo aparente, cansancio, dolor de cabeza, trastornos del sueño, decaimiento, etc. Los...

Read More